Spazio al movimento con Ivan Cottini e sua figlia Viola.

Nella rubrica ”In forma con Ivan”, padre e figlia ci guidano in un esercizio semplice ed efficace. Bastano due bottigliette d’acqua per allenarsi direttamente da casa.

L’esercizio aiuta a rinforzare la muscolatura ed è utile per chi trascorre molte ore in carrozzina o alla scrivania. Un momento di benessere e coordinazione pensato davvero per tutti.

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# O anche no:

il programma di Paola Severini Melograni dedicato ad inclusione, diritti, pari opportunità e disabilità

✅ Accessibile con traduzione integrale in LIS

# 📌Quando vederci:

domenica 10:15 circa su [#raitre]